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朋友推薦這個可以幫助睡眠
再ex板根之版本，我爬文選了篩選，如果純粹為了睡眠，這款就可以了
我就在網路上下手 比較便宜
30顆/盒
盒子很大。實物盒子一半，我個人覺得有點過度包裝
因為錠狀的不怕撞
+++++食用指南+++++
官方建議:2錠/日
因為沒吃過，只嘗試睡前吃一錠
然後....沒2個小時，整個腸道都在蠕動
躺在床上的我...表示 確定助眠嗎XD 他就在蠕動 不好睡阿
但沒有跑廁所，隔天印象中 稍微有為了大腸跑廁所
重點!!! 隔天早上超難起床，渾身疲倦!!!! 我就怕到了
上班日前晚不敢吃
後來第2.3次 改成晚上吃半顆，第二次疲倦感還是有 但程度減緩6成//第三次隔天周末，反正不用特別爬起來 ＼(￣▽￣)／
持續段段續續測試中
我是難入睡，又壓力大 易緊張又更難睡
睡眠不夠
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